Das elastische Kinesio-Tape wird an der Haut, im Bereich der Schmerzregionen, fixiert. Bei jeglicher Art von Bewegungen wird die Haut gegen das darunterliegende Gewebe verschoben. Der ständig gesetzte Reiz aktiviert gezielt jene Rezeptoren die Muskelspannung regulieren, eine Schmerzreduktion bewirken, den Blutfluss verbessern und Faszienverklebungen lösen.